Mental fit

Verantwortung übernehmen – das klingt oft leichter gesagt als getan. Doch in einer Welt, in der sich viele vor der Verantwortung drücken, ist es umso wichtiger, sich bewusst für ein Leben in Eigenverantwortung zu entscheiden.

Stressresilienz ist heute ein wichtiges Thema, besonders für Jugendliche. Die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen, ist essenziell für ein gesundes und erfolgreiches Leben.

Das Leben kann manchmal überwältigend sein, aber eine der besten Strategien, um damit umzugehen, ist, seinen Humor zu bewahren.